אישה מתאמנת פילאטיס רפורמר בסטודיו מרווח עם מכונות רבות.

By Rinat Belinstein

אודות

על הסטודיו

בלב גבעתיים שוכנים להם שני הסטודיואים שלנו.
מבין מגוון האימונים תוכלו למצוא- אימוני פילאטיס מכשירים קלאסיים וקריאטיבים, יוגה, חוגים פונקציונאלים ועוד.

מהם אימוני פילאטיס מכשירים? אימונים המשלבים עבודה אירובית עם חיזוק השרירים הפנימיים, חיזוק וחיטוב הבטן, הישבן והירכיים, שיפור טווחי התנועה בגוף והגדלת הגמישות. כל האימונים נעשים עם ליווי צמוד של מדריכים מוסמכים שיידעו להתאים את התרגילים הנכונים והמתאימים לכם. האימונים מתאימים לכל הרמות.

I am Pilates

כצנלסון 125, גבעתיים

I am pilates & Power

וויצמן 50, גבעתיים

קצת עלי

אישה גמישה מבצעת שפגט על קיר עם צללי גפנים.

אני רינת בלינשטיין-פאוקר, מייסדת סטודיו I.AM PILATES.
למעלה מ-15 שנים אני מדריכת פילאטיס מוסמכת, בעלת סטודיו פרטי עם ניסיון ניהול ממכוני האימון הטובים בארץ. כרקדנית בלט מקצועית בעברי, אני מביאה עימי את החתירה המתמדת לדיוק בכל תנועה ואת הרצון לאתגר את המתאמנים שלי ולבנות כל תרגיל בצורה שתקדם את המתאמן.

אני בעלת הכשרות בתחומי ספורט פונקציונאלי, TRX שיקום ומסאז׳ רפואי. כל אלו באים לידי ביטוי ומשולבים בשיעורים אותם אני בונה על מנת להעביר למתאמנים שיעורים ייחודיים ויצירתיים עם דגש על חיזוק הגוף.